تغذية الرضع

خطر تحويل الطعام إلى مكافأة أو عقاب للأطفال

خطر تحويل الطعام إلى مكافأة أو عقاب للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن أن يصبح الطعام نقاشًا مستمرًا للعديد من العائلات في كل مرة يجلسون فيها حول المائدة. عندما يتلامس الطفل الذي لا يريد أن يأكل أو يأخذ وقتًا طويلاً لتناول أطعمة معينة ، فإن الآباء أحيانًا ييأسون ويلتزمون الخطأ الكبير في تحويل الطعام إلى مكافأة أو عقوبة. اكتشف عواقب هذا السلوك الشائع!

يتكون الغذاء من إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها حتى تتمكن جميع الأعضاء والأنسجة والخلايا من أداء وظائفها بشكل طبيعي. ومع ذلك ، من خلال فعل الأكل ، لا نقوم فقط بإطعام الجسم جسديًا ، ولكن يصبح الطعام أيضًا فعلًا اجتماعيًا له مكون عاطفي.

على المستوى الجسدي ، إنه نظام غذائي صحي ومتوازن يغذي أطفالنا على أفضل وجه ، وهو نظام يوفر الطاقة ويحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية (بشكل أساسي الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والكربوهيدرات والماء).

وبغض النظر عن الجزء المادي من فعل إطعام أطفالنا ، فإن فعل الجلوس على الطاولة مع أطفالنا هو فعل اجتماعي وعاطفي ، وأداة تربية على عدة مستويات:

- نحن قدوة لأطفالنا، سواء في ما نأكله أو في مقدار ما نأكله.

- نؤسس عادات غذائية صحيحة ، اختيار الأطعمة الصحية وطرق الطهي.

- نحن نتواصل، نستخدم هذا الوقت في الجلوس على الطاولة لمشاركة يومنا هذا ، مما يسمح لنا بإقامة رابطة ، وتواصل وثيق بين جميع أفراد وحدة الأسرة.

- نحن نعلم أطفالنا ذلك الطعام جزء مهم من الاحتفالات ولم شمل الأسرة.

ومع ذلك ، فمن المشاكل التي قد نواجهها متى استخدام الطعام أو فعل الأكل كأداة تربية هو معرفة مكان تعيين الحد. حسنًا ، الحد الأقصى هو في الوقت الحالي الذي نستخدم فيه الطعام "لتهديد" أطفالنا بشأن ما يجب عليهم فعله وما لا يجب عليهم فعله ، ولهذا نستخدمه كمكافأة أو كعقاب. يجب ألا ندع أداتنا تصبح سيفًا ذا حدين. ماذا يحدث عندما نكافئ أو نعاقب الأطفال بالطعام؟

- مكافأة بالطعام غير الصحي
يستخدم الطعام أحيانًا لمكافأة السلوك المناسب ، مثل عندما يتشاركون لعبة أو يستمعون بصبر. بشكل عام ، عادةً ما يتم استخدام الأطعمة التي لا نعتبرها صحية كمكافأة ، مثل الحلويات أو الوجبات السريعة. لا يعتبر السكر أو الدهون المشبعة أو الدهون المتحولة صحيين ويجب أن نحاول تضمينه بأقل قدر ممكن في نظام أطفالنا الغذائي.

باستخدام هذه الوجبات كمكافأة ، نمنحهم أهمية خاصة بعيدة كل البعد عن ما نسعى إليه ، لإزالتها من نظامهم الغذائي. هناك طرق أخرى لتعزيز أو "مكافأة" السلوكيات الجيدة التي لا تستخدم الطعام ، مثل إضافة كرات زجاجية إلى أصيص في كل مرة واختيار نشاط خاص للقيام به كعائلة.

- عقوبة أكل شيء لا تحبه
معاقبة الطفل على أكل طبق السلق عندما يسيء التصرف أو يضرب أخيه الصغير ، لن يحل المشكلة الأصلية ، ولن يساعده كثيرًا في تكوين عادات أكل صحيحة. توفر الخضار و / أو الفاكهة الفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية لنظام الطفل الغذائي ويجب أن تكون جزءًا منه ، ولكن إذا لم يعجب الطفل ونعاقبه على تناولها ، فمن المرجح أن ينتهي به الأمر إلى كرهها.

- العقوبة بدون شيء غير صحي
على نفس المنوال ، ودمج النقطتين السابقتين ، لا يمكننا معاقبة الطفل بدون حلوى أو بدون حلوى لأنه تصرف بشكل سيء ، بنفس الطريقة التي لا يمكن أن نهددها بتركه دون الحلوى لوقف سلوكه السيئ. إما أن تكون نوبة غضب شديدة أو أنك قد عصيت عن عمد.

بادئ ذي بدء ، لا ينبغي أن تكون الحلوى حلوى ، ومن خلال معاقبة الطفل دون تناولها ، نقوم بإزالة الطعام غير الصحي ، الذي لا ينبغي أن يكون جزءًا من نظامه الغذائي المعتاد ، لتعليمه درسًا. يجب أن يعلم الطفل أنه في المنزل لا يتم تناول الأطعمة غير الصحية ، وهم ليسوا "ربحوا" أو "خسروا" ، ولكن ربما ، عندما يكون هناك حفلة أو احتفال ، ستكون هذه الأطعمة متاحة ولا بأس في تناولها ، لذلك لا نعطيها أي أهمية "تعليمية".

باختصار ، يجب أن نحاول أن لا يؤسس الطفل ارتباطًا إيجابيًا بين الطعام غير الصحي أو المفرط في الحلاوة والسلوك الجيد ، أو على العكس من ذلك ، الارتباط السلبي بين طعام لا يحبه والعقاب ، لتجنب تكثيف نفوره أو زيادة الإثارة قبل الأطعمة غير المناسبة.

هناك طرق لإدارة عواطف وسلوك أطفالنا الصغار لا تشمل توفير الطعام لوجبة خفيفة أو عشاء على الإفطار ، ولا تضع الطعام في دائرة الضوء ، علينا فقط العثور على الشخص الذي يناسب عائلتنا .

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ خطر تحويل الطعام إلى مكافأة أو عقاب للأطفال، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: ايه الاكل الممنوع للاطفال الرضع قبل عمر سنة (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Wyatt

    بشكل رائع ، رسالة قيمة للغاية

  2. Rushe

    Nakanezzto! شكرًا.!!!!!

  3. Akigis

    وأنا أعتبر أن كنت ارتكاب الخطأ. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.



اكتب رسالة